ただいまの結果-5.8kg減 ダイエット開始30日目
4〜7日の変化と口コミです。
ベジーデル酵素液で2日間ファスティングをして、−1.8kg減した後、
普通食に戻し ←量は減りました。
ベジーデル酵素粒だけ飲んで4〜7日間で-1.2kg
6日〜7日までは、体重は落ちていませんが、体脂肪が大幅に減りました。
体が軽くなって、ヨガやエクササイズDVDも息切れしないで、
20分程度するようになったので、筋肉量が増えてきたのかも？
体が引き締まり、痩せやすい体になっていけば大満足です。
この4日間、あんなに大好きだった甘いものやコーヒーを、
飲食しなくても平気なのが不思議？
今まではコーヒー砂糖入りを飲まないと、
仕事中も眠くてボーーッとしてたのが、
飲まなくても、頭がハッキリしています。 ←昨日寝不足でしたが
間食も減り、食事量も大幅に減っています。
ファスティング後から、自然に水を2リットル飲むのも苦でなくなりました。
体が軽くなったので、階段も息切れしないで上り下りできます。
手足の冷えもなくなりました。
肌あれもなくなり、ツルツルしてきました。
前は1日中気分がすっきりしない感じでしたが、
今は、頭もはっきりしていて気分も安定しています。
8〜11日目へ
